Cross Addic'Training
Le corps dans toutes ses aptitudes !
Les approches Training
Association loi 1901 créée début 2014, CrossAddic'Training s'évertue à rendre accessible une discipline connue de tous depuis fort longtemps. Le cross training ou entrainement fonctionnel est notamment pratiqué par les forces armées, les sapeurs pompiers et autres forces spécialisées de police.
Cette page reflète une partie des activités que nous allons vous offrir. Au menu : du cross-training (mais encore ?), de la mobilité, du kettlebell, du clubbell, du TRX, etc. Nous utiliserons tous les outils fonctionnels possibles et imaginables. La règle d'or : tout se fait dans le respect des postures de base. Le coach sera intransigeant sur ce point ! Be safe et happy ... Pour nous suivre en vidéos rejoignez nous sur Facebook (lien en bas de page).
Une de nos dernières séances en vidéo
Dimanche 28 février, les Addic'ts peaufinent leur squat et le ramassage de charges au sol. Quoi de plus fonctionnel comme entrainement ?
Rejoignez nous et apprenez ou ré-apprener à maitriser votre gestuelle quotidienne.
Une vidéo-promo en plein air
c'est dans cet état d'esprt que se déroulent nos entrainements. Le confort d'une salle lorsqu'il le faut mais le grand air dès que l'on peut !
Bootcamp
Deux saisons complètes à promouvoir cette activité de plein air, rien de tel qu'appliquer 20 ans d'expérience militaire à nos amis civils prêts à en découdre.
Cette expérience, je compte bien la mettre en avant et la développer dans ma nouvelle association CrossAddic'Training. Les bootcamps offriront une nouvelle approche du training outdoor et vous apprendrez le chant des guerriers : "les bootcamps c'est motivants ; même si on en prend plein les dents..." mais chut ne gâchons pas la surprise, la vidéo en dit déjà assez long.
Merci les coachs !
C'est aussi ça l'esprit associatif ! rien de tel que le remerciement de nos adhérents pour motiver les coachs. Fin de saison 2014/2015 sur Arcueil, un déjeuner cohésion et une surprise de taille avec ce montage video pour remercier les coachs de leur implication dans cette association.
Le principe est le même et les idées inchangées ; maintenant le Loiret et le sud Seine & Marne. J'espère pouvoir faire passer mon enthousiasme et réussir ce nouveau défi : promouvoir le sport loin des turpitudes professionnelles.